结肠镜检查后腹胀不适？多走动、腹部按摩等方法助你快速缓解

1. 多走动

散步利用重力作用和腹腔内脏器官的运动西甲硅油乳的作用，刺激胃肠道蠕动，加快气体排出。患者做完肠镜后可以下床多活动。运动时体位的改变，可以引起肠道反射，促进肠道蠕动，利于肠道气体排出，从而缓解腹胀。患者需要根据自身情况决定散步的时间长短和速度，才能更好地缓解腹胀。

2. 上厕所

上厕所时，肛门括约肌松弛，降结肠、乙状结肠及直肠收缩，膈肌和腹肌收缩，使腹内压增高，从而促进肠道气体的排出。

3. 使用膝胸姿势

膝胸位即让患者跪下，双臂置于头部两侧，胸部紧贴床面，腹部及臀部抬起。在保证身体能保持平衡的前提下，保持此体位有利于肠道气体的排出。患者膝胸位可促进腹部气体上浮，同时患者盆底肌肉及肛门括约肌处于放松状态西甲硅油乳的作用，有利于气体的排出。每次保持在5分钟左右，可迅速缓解患者腹部不适，具有推广价值。

4.腹部按摩

可以采用轻柔的按摩手法，力度不宜过轻或过重，以患者能承受的范围为宜。从右下腹部开始，用双手顺时针方向按摩，每次约10分钟，以促进气体向肛门转移。腹部按摩使腹腔内压增加，对肠道产生反射作用，从而促进肠道内气体的排出。适当的腹部按摩会加快肠道蠕动，促进肠道排空。

5.腹部热敷

热敷可改变腹部内脏的温度，促进腹部器官的血液循环，从而加速肠道活动，帮助排出气体。可以用热水袋装上40-50°的热水，放在腹部20-30分钟。每天重复数次。

6. 肛管排气

肛管排气是指从病人肛门插入一根管子至直肠西甲硅油乳的作用，将肠道内的气体排出。随着医疗技术的发展，肛管负压抽吸排气已取代传统的肛管排气方法，疗效更为显著。在肛管前端剪开2～3个小孔，插入肛门内约15cm～18cm长，进行负压引流。但肛管排气有一定的创伤性，容易给病人造成新的创伤。适用于腹胀严重的病人，如果腹胀不严重，可以采用其他缓解方法。

7. 口服西甲硅油乳剂

西甲硅油乳剂是一种乳白色、略带芳香味、稳定的表面活性剂，能有效降低消化道内气泡的表面张力并使其分解，促进消化道内气体的加速运动，从而排出气体，缓解腹胀。

8. 胃肠起搏

胃肠起搏是利用外界电流驱动肠道内的起搏器，利用电子装置模拟肠道内的电节律，刺激肠道内的起搏器跟随，促使胃肠道恢复正常电节律，促进胃肠蠕动，排出气体。

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